Zu "Franziska Beckmann" wurden 10 Artikel gefunden!

Filter schließen
  •  
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Personal Trainer - Pilates Basics Personal Trainer - Pilates Basics | DVD | 06.02.2009 | 8032084
Inhaltsangabe: Mit dieser DVD erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept, das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre...
Personal Trainer - Bauch, Beine, Po Personal Trainer - Bauch, Beine, Po | DVD | 06.02.2009 | 8032086
Inhaltsangabe: Diese einfach zu erlernenden und gleichzeitig effektiven Übungen helfen Ihnen, die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren. Außerdem macht das Workout sehr viel Spaß, ob alleine oder mit der Freundin. In nur wenigen Wochen gelangen Sie in Topform, für einen flachen Bauch, einen knackigen Po und feste Oberschenkel....
Personal Trainer - Full Body Workout Personal Trainer - Full Body Workout | DVD | 06.02.2009 | 8032087
Inhaltsangabe: In diesem ganzheitlichen Training zeigt Ihnen Franziska Beckmann, wie Sie mithilfe von Hanteln und Step den kompletten Körper straffen und kräftigen, Muskeln gezielt definieren und nachhaltig aufbauen können. Außerdem helfen Ihnen die Übungen, Kondition aufzubauen und damit leistungsfähiger zu werden. Gelangen Sie zu einem ganz neuen Körpergefühl und einer...
Personal Trainer - Bikini Workout Personal Trainer - Bikini Workout | DVD | 06.02.2009 | 8032088
Inhaltsangabe: Welche Frau träumt nicht von einem wohl geformten Körper und einer perfekten Bikini-Figur? Mit diesem ganzheitlichen Training gelangen Sie in nur wenigen Wochen zu einem ganz neuen Körpergefühl, für einen schönen und definierten Köper, um die Sie andere beneiden werden. Ob im Urlaub, am Strand oder im Freibad: Sie werden sich wieder wohl fühlen in Ihrer...
Personal Trainer - Yogalates für Fortgeschrittene Personal Trainer - Yogalates für Fortgeschrittene | DVD | 04.03.2011 | 8032198
Inhaltsangabe: Personal Trainerin Franziska Beckmann präsentiert ein Yogalates-Programm für Fortgeschrittene mit komplexen Bewegungsabläufen aus Yoga und Pilates. Die Pilates-basierenden Übungen dienen der  Stärkung des Rumpfes, der Bauchmuskulatur, der Beckenbodenmuskulatur und der Rückenmuskulatur. Die Yoga-Asanas dehnen den Körper, wirken auf die Organe und beruhigen...
Personal Trainer - Intensive Yoga Basics Personal Trainer - Intensive Yoga Basics | DVD | 04.03.2011 | 8032199
Inhaltsangabe: Intensive Yoga mit Franziska Beckmann ist eine dynamische, kraftvolle Übungseinheit, bei der die Grundlagen des Yoga vermittelt werden und fließende Basic-Abfolgen von Asanas (Yoga-Positionen) absolviert, sowie bewusstes Atmen erklärt werden. Das Programm ist für Einsteiger geeignet und zeigt das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung in der altindischen...
Personal Trainer - Intensive Yoga für Fortgeschrittene Personal Trainer - Intensive Yoga für Fortgeschrittene | DVD | 04.03.2011 | 8032200
Inhaltsangabe: Franziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yoga-Abfolgen als Steigerung zu Yoga enthält. Intensive Yoga für Fortgeschrittene ist für geübte Yogis, die variantenreich trainieren wollen. Franziska Beckmanns Programm hilft, die...
Personal Trainer - Bauch pur & Po pur Personal Trainer - Bauch pur & Po pur | DVD | 04.03.2011 | 8032201
Inhaltsangabe: Im ersten Teil von Bauch Pur / Po Pur zeigt Personal Trainerin Franziska Beckmann Übungen für einen starken, trainierten und straffen Bauch. Es werden sowohl das Six-Pack, als auch die tief liegende Bauchmuskulatur, die den Rumpf von innen stärkt, gekräftigt. Das Trainingsprogramm für Bauch Pur macht fit - und einen flachen, schlanken Bauch. Franziska...
Personal Trainer - Rücken fit - Workout für einen starken Rücken Personal Trainer - Rücken fit - Workout für einen starken Rücken | DVD | 04.03.2011 | 8032202
Inhaltsangabe: Personal Trainerin Franziska Beckmann führt durch ein sanftes aber kräftigendes Rückenprogramm, das die gesamte Rückenmuskulatur stärkt. Obere und untere Rückenmuskelgruppen werden angesprochen und trainiert - im Stand und auf der Matte. Rücken Fit ist für alle sinnvoll, die einen starken und gesunden Rücken möchten, für alle, die Rückenbeschwerden...
Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene Personal Trainer - Pilates für Fortgeschrittene | DVD | 06.02.2009 | 8032085
Inhaltsangabe: Die Fortsetzung unserer Pilates Basics vermittelt Ihnen noch anspruchsvollere und effektivere Übungen für einen gesunden und sportlichen Körper. Nach den Grundlagen von Joseph Hubert Pilates hat Personal Trainerin Franziska Beckmann Ihnen ein ganz spezielles Trainingsprogramm zusammengestellt, das neue Herausforderungen schaffen soll und Ihre Körperkraft,...